Fit und stark mit sophia
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Web6 hours ago · Knie dich vor den Kabelzug auf den Boden und greife das Seil mit beiden Händen. Winkele die Arme leicht an und halte sie neben oder vor deinen Kopf. Nun beginnt der anstrengende Teil der Übung ... WebFIT IN 30 TAGEN-PROGRAMM Für Männer & Frauen über 40 die schnell in Form kommen und jünger wirken möchten Bist du unzufrieden mit deiner Figur und möchtest endlich wieder in Form kommen? In der heutigen Zeit ist das keine leichte Aufgabe. Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach. Vielleicht kämpfst du mit Problemen
WebMar 31, 2024 · Die Langdistanz am Rad: es bleibt immer eine (Grenz-)Erfahrung zwischen Abenteuer und Höllenritt, Ur-Vertrauen und Selbstzweifeln, Kälte, Hitze, Angst, Mut & befreiender Ankunft am Ziel. Was mich schon seit Jahren fasziniert und immer wieder magisch anzieht, ist einfach jenes meditative Gefühl, das dabei entsteht, wenn ich aus …
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